Notícia

Aprèn a alliberar les tensions, relaxar el cos i calmar la ment.

Durant la sessió realitzaràs un treball que t'ajudarà a alleugerir les tensions i calmar l'ansietat fins entrar en la meditació d'una manera fàcil.

Sessions impartides per Sílvia Monné, professora de Mindfulness, Meditació, Hata-Vinyasa Ioga i Nidra Ioga. Especialitzada en l'aplicació del Ioga i la Meditació per millorar el benestar i la salut de les persones. També realitza els tallers de Mindfulness a Inúu.

Dijous 25.11 a les 19.30 h · U Lounge d'INÚU

Divendres 26.11 a les 11.30 h · sala activitats 1

Durada de l'activitat: 1.30 h

Places limitades · Activitat exclusiva i gratuïta per als socis.

Reserva la teva plaça a l'app del Club Caldea (apartat activitats).